Idag pendlar jag inte. Har 4 dagars frihet fr\u00e5n pendling. Det \u00e4r sk\u00f6nt, men samtidigt ger det s\u00e4mre struktur. S\u00e5 nu beh\u00f6ver jag strukturera upp lite. N\u00e4r livsstrukturen bryts blir det l\u00e4tt att man inte prioriterar r\u00e4tt. Dvs. man sl\u00e4pper s\u00e5dant man beh\u00f6ver g\u00f6ra f\u00f6r att klara exempelvis studierna f\u00f6r att ge sig sj\u00e4lv en paus, g\u00f6ra roliga saker och s\u00e5 vidare. Ibland \u00e4r det just vad man beh\u00f6ver f\u00f6r att sedan \u00e5terkomma till det som \u00e4r ”viktigare” och man klarar av det ”viktiga” \u00e4nd\u00e5. Sedan kan det f\u00f6rst\u00e5s g\u00e5 s\u00e5 l\u00e5ngt att man inte hinner med det ”viktiga”. D\u00e5 f\u00e5r man l\u00e4ra sig av den l\u00e4xan.
\nMen vad \u00e4r ”viktigt” egentligen? Studierna \u00e4r i mitt fall otroligt viktiga. Men vad betyder det om jag s\u00e4tter det i perspektiv att jag inte tar hand om mig sj\u00e4lv. Ger mig sj\u00e4lv tillr\u00e4ckligt med mat, motion, s\u00f6mn, positiva aktiviteter.<\/p>\n
Jag har under en tid varit v\u00e4ldigt tr\u00f6tt vilket \u00e4r en varningsklocka att se upp med s\u00e5 att jag inte landar i ett utmattningssyndrom. S\u00e5 jag beh\u00f6ver allts\u00e5 kolla av vad som saknas. Det \u00e4r tid f\u00f6r gympa, fysisk aktivitet, bort med alltf\u00f6r sena kv\u00e4llar, f\u00f6r lite positiva aktiviteter som ger gl\u00e4dje och energi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Idag pendlar jag inte. Har 4 dagars frihet fr\u00e5n pendling. Det \u00e4r sk\u00f6nt, men samtidigt ger det s\u00e4mre struktur. S\u00e5 nu beh\u00f6ver jag strukturera upp lite. N\u00e4r livsstrukturen bryts blir det l\u00e4tt att man inte prioriterar r\u00e4tt. Dvs. man sl\u00e4pper s\u00e5dant man beh\u00f6ver g\u00f6ra f\u00f6r att klara exempelvis studierna f\u00f6r…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1091","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blandat"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1091","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1091"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1091\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1091"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1091"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}