\u00c4n s\u00e5 l\u00e4nge finns bara ett tema i bloggen, n\u00e4mligen sorgen. Jag har ett huvudtema dock, acceptans – att leva h\u00e4r och nu. Att jag skrivit om temat sorg har kanske varit jobbigt att l\u00e4sa, det har varit en lite tuff resa att skriva det ocks\u00e5. N\u00e4r jag l\u00e4ser igenom det jag har skrivit kan jag tycka att jag stundom har varit ganska h\u00e5rd mot mig sj\u00e4lv genom sorgen. Men sorgen har inte bara skadat mig. Genom sorgen har l\u00e4rt mig att acceptera livet s\u00e5 som det faktiskt \u00e4r p\u00e5 l\u00e4ngre sikt. Det har tagit tid men jag har en ganska stor acceptans f\u00f6r negativa saker som har h\u00e4nt mig i livet idag. Jag har fortfarande saker att bearbeta, men det har alla m\u00e4nniskor i alla tider. Livet sker hela tiden. Ibland h\u00e4nder bra saker som ger goda positiva k\u00e4nslor och tankar men ibland h\u00e4nder jobbiga negativa h\u00e4ndelser som v\u00e4lter omkull livet f\u00f6r en tid. En del saker kan vi inte p\u00e5verka, andra kunde vi ha gjort annorlunda och d\u00e4rmed undvikit det som h\u00e4nde. Alla \u00e4r vi m\u00e4nniskor med begr\u00e4nsade resurser och vi har inte en total absolut kontroll \u00f6ver allting. Vi har ocks\u00e5 en hel del inneboende f\u00f6rm\u00e5gor att anv\u00e4nda oss av n\u00e4r livet v\u00e4nds upp och ned. Att hitta den f\u00f6rm\u00e5ga som beh\u00f6vs f\u00f6r stunden kan d\u00e4remot vara sv\u00e5rare. Ibland kan vi beh\u00f6va ha ett objektivt \u00f6ga som ser, ett objektivt \u00f6ra som h\u00f6r hur vi k\u00e4nner och t\u00e4nker. Men det \u00e4r inte helt l\u00e4tt att ta emot det objektiva \u00f6gat och \u00f6rat n\u00e4r man \u00e4r mitt upp i stormen alltid.\u00a0Men ibland kan vi bara svaja med i stormbyarna. Acceptera hur det \u00e4r just nu!<\/p>\n
Just idag har det varit en tuff dag med tre m\u00f6ten som f\u00f6r mig startade en liten prestations\u00e5ngest. En k\u00e4nsla av att det h\u00e4r \u00e4r f\u00f6r nytt, f\u00f6r sv\u00e5rt. F\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan hade jag aldrig gjort det jag gjorde idag. Jag hade undvikit dessa m\u00f6ten. Idag t\u00e4nkte jag f\u00f6r mig sj\u00e4lv att – ”Hall\u00e5 … v\u00e4rre \u00e4n detta har du tagit dig igenom” – str\u00e4ckte p\u00e5 ryggen – nacken och gjorde vad jag skulle. Jag klarade det och \u00e5ngesten kommer att vara lite l\u00e4ttare att b\u00e4ra \u00e4n vad den var idag – och d\u00e5 hanterade jag det idag. Jag svajade med och m\u00f6tte det som upplevdes som ett hot, men som inte var ett hot i sig. Accepterade k\u00e4nslan – l\u00e4t den vara.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00c4n s\u00e5 l\u00e4nge finns bara ett tema i bloggen, n\u00e4mligen sorgen. Jag har ett huvudtema dock, acceptans – att leva h\u00e4r och nu. Att jag skrivit om temat sorg har kanske varit jobbigt att l\u00e4sa, det har varit en lite tuff resa att skriva det ocks\u00e5. N\u00e4r jag l\u00e4ser igenom…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-341","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-acceptans"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=341"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}