F\u00f6r ett par \u00e5r sedan fick min mor cancer.\u00a0Hon har lyckats leva igenom str\u00e5lbehandlingen och tum\u00f6ren slutade v\u00e4xa och f\u00f6rsvann. Hon lever fortfarande kvar med behandlingseffekter.<\/p>\n
Min pappa har levat med KOL l\u00e4nge. F\u00f6rra veckan \u00e5kte pappa in p\u00e5 sjukhuset och man \u00e4r os\u00e4ker \u00e4nnu p\u00e5 huruvida det \u00e4r KOL eller n\u00e5got annat som gjort att han f\u00f6ll ihop p\u00e5 golvet hemma. Han hade legat en hel dag p\u00e5 golvet och f\u00f6rs\u00f6kt att ta sig upp, men utan att lyckas. Till sist hade han lyckats f\u00e5 tag p\u00e5 sin telefon och kunnat ringa en v\u00e4n. Pappa, \u00e4ven han v\u00e4ldigt ensam.<\/p>\n
Jag bor mittemellan de b\u00e5da n\u00e5gonstans. Lite n\u00e4rmare till mamma, men \u00e4nd\u00e5 en bit bort. Dessutom v\u00e4ldigt mycket obligatoriska aktiviteter\u00a0i studierna.<\/p>\n
Man kunde \u00f6nska att man kunde vara tv\u00e5 personer eller att man kunde vara p\u00e5 tv\u00e5, tre, fyra st\u00e4llen samtidigt. Finnas d\u00e4r f\u00f6r alla. Jag \u00e4r en person, i pappas fall, den enda som egentligen har viss kontakt av hans anh\u00f6riga. Jag beh\u00f6ver se \u00f6ver s\u00e5 att jag inte l\u00e4gger p\u00e5 mig sj\u00e4lv f\u00f6r mycket skuld och ansvar, samtidigt som jag beh\u00f6ver se \u00f6ver om det \u00e4r n\u00e5got jag faktiskt kan g\u00f6ra trots avst\u00e5ndet. Jag fanns d\u00e4r f\u00f6r mamma n\u00e4r hon var inne i sin sjukdomsperiod. Jag fanns till st\u00f6rsta delen per telefon. Det kan jag g\u00f6ra f\u00f6r min pappa ocks\u00e5. Finnas d\u00e4r. Ringa dagligen. Eller n\u00e4stan varje dag i alla fall.<\/p>\n
Just nu, m\u00e5ste jag se \u00f6ver vad jag beh\u00f6ver g\u00f6ra f\u00f6r studierna. Beh\u00f6ver l\u00e4sa lite i terapikursen och jag beh\u00f6ver se \u00f6ver alla uppsatser vi ska diskutera p\u00e5 onsdag. Det \u00e4r en hel del. Ska f\u00f6rs\u00f6ka g\u00e5 en rask promenad senare idag, d\u00e5 jag hoppade \u00f6ver att g\u00e5 till kyrkan. Beh\u00f6ver r\u00f6ra mig. Beh\u00f6ver se till att f\u00e5 fysisk aktivitet, n\u00e4ring, s\u00f6mn. Det \u00e4r viktigast, samt att stanna medvetet och n\u00e4rvarande i h\u00e4r och nu (mindful), acceptera det som inte g\u00e5r att f\u00f6r\u00e4ndra och f\u00f6r\u00e4ndra det jag kan (ACT samt sinnesrob\u00f6nen).<\/p>\n
Gud ge mig sinnesro att
\nacceptera det jag inte kan f\u00f6r\u00e4ndra
\nmod att f\u00f6r\u00e4ndra det jag kan
\noch f\u00f6rst\u00e5nd att inse skillnaden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
F\u00f6r ett par \u00e5r sedan fick min mor cancer.\u00a0Hon har lyckats leva igenom str\u00e5lbehandlingen och tum\u00f6ren slutade v\u00e4xa och f\u00f6rsvann. Hon lever fortfarande kvar med behandlingseffekter. Min pappa har levat med KOL l\u00e4nge. F\u00f6rra veckan \u00e5kte pappa in p\u00e5 sjukhuset och man \u00e4r os\u00e4ker \u00e4nnu p\u00e5 huruvida det \u00e4r KOL…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-737","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blandat"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/737","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=737"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/737\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/tronestam.nu\/levinuet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}