Snart jul och jag funderar

Har ett litet inledningsord imorgon på Gudstjänsten och har funderat en del under veckan. Jag har inte varit så positivt inställd, mest känt en ledsenhet/sorg och försökt att hitta ord för hur det kopplats. Jag vill heller inte att det jag säger i Gudstjänsten ska dra ned stämningen inför julen…

läs mer

6 månader

Det ör idag 6 månader sedan jag tog mitt sista bloss. Jag har varit på väg att köpa cigaretter men valde ju att avstå dem. Det innebär att jag har 200kr i min plånbok i kontanter som ej blev använda. Kan vara bra att ha någon gång. DEt har funnits…

läs mer

5 månader och 3 dygn = 156 dygn

Jag har varit rök-/nikotinfri i lite drygt fem månader! Det går i rätt riktning. Inte så ofta jag känner dragning till att röka. Jag mår bättre utan och klarar av att hantera stress/ångest utan nikotin. Jag kan tycka att det har varit lite väl mycket exponering på sistone, med tänder…

läs mer

4 månader och 5 dygn

Jag har varit rökfri i 4 månader och 5 dygn och det 6e dygnet pågår. Jag har inte bara varit rökfri, jag har varit nikotinfri. Det har varit vissa svårigheter som uppstått som tidigare har triggat att jag tagit första blosset, där jag har valt att bara försöka föra mig…

läs mer

Bowers & Wilkins Pi8

Fick igår hem mina Bowers & Wilkins Pi8. Toppenbra ljud. Sköna i örat. Snygg färg. Går att koppla till både telefon och dator utan alltför mkt krångel. Egentligen har man telefon med men ibland är man på ställen, datorn har mer ström än telefonen exempelvis. Hur som så är jag…

läs mer

3 månader, 15 dygn & 2 timmar

Nu har jag kommit förbi 3,5 månadersstrecket. En reflektion är att jag än så länge har ganska mycket fokus på att vara rökfri jämfört med uppstarten då fokuset var att inte röka. Så i tanke och känsla har jag utvecklat en frihetskänsla kopplat till att välja bort ”röka cigaretter”. Fokus…

läs mer

3,5 månader

Nu har jag varit nikotinfri 106 dygn vilket innebär 3 månader och 14 dygn vilket innebär 3,5 månader. Om ca16 dygn har jag alltså varit nikotinfri 1/3 av 1 år. Jag märker at jag är rätt spänd och ett påslaget nervsystem. Men jag vet också att det blir endast kortsiktigt…

läs mer

6 veckor!

42 fulla dygn, 43e dygnet på väg. Det här fungerar rätt bra! Faktiskt! Jag sitter just nu i ett mörkt rum, lätt öppet fönster, tänt ljus, och kikar på tv. Planerar att vi ska norrut på onsdag nästa vecka – 2-3 besök under dagen. Vi får se om vi tar…

läs mer