4 km promenad

Gått en promenad i ganska lugn takt på fyra km. Det kändes ganska skönt att röra på sig. Annars har jag tagit det väldigt lugnt och börjar smått komma på hur man bara är i stunden utan att springa runt i hjärnan och söka efter aktiviteter jag skulle kunna göra, borde göra, måste göra, eller vill göra bara för att ”slippa rastlösheten”. Det går si och så med dieten jag hade tänkt köra Allévo. Å andra sidan behöver jag inte ”banta” på det sättet att jag minskar i vikt så mycket. Behöver bara lite viktkontroll. Men bästa sättet är att motionera.